De chip is bedoeld om zelfcompassie te helpen bevorderen
PSY 17/6–Zelfcompassie
Zelfcompassie betekent dat we vriendelijk en begripvol tegenover onszelf blijven ondanks onze tekortkomingen, in plaats van onszelf hard te beoordelen of onszelf hard te bekritiseren vanwege waargenomen tekortkomingen. Wie heeft ooit gezegd dat je perfect moet zijn? We kunnen natuurlijk proberen onszelf of ons gedrag te veranderen. Bij zelfcompassie gebeurt dit echter omdat we om onszelf geven, niet omdat we onaanvaardbaar en waardeloos zijn zoals we nu zijn. Compassie hebben voor jezelf betekent dat je je menselijkheid accepteert en respecteert. Dingen lopen niet altijd zoals we zouden willen. We ervaren frustratie en verlies, we maken fouten, bereiken onze grenzen en voldoen niet aan onze idealen. Dat is gewoon de menselijke natuur.
€ 42,00 Incl.BTW