Los kunnen laten is een vorm van aanpassen aan een gebeurtenis of situatie. We accepteren dat er iets met ons is gebeurd dat in tegenspraak is met onze wensen. Dit kunnen gebeurtenissen zijn zoals een belediging, een fout of het niet bereiken van een doel.

Loslaten kan ook betekenen dat je afscheid moet nemen van grote levensplannen. Scheiding, overlijden, ziekte, ouder worden of een ongeluk kunnen ons dwingen ons vorige leven te veranderen.

Loslaten kan ook betekenen dat we ons bevrijden van een situatie die schadelijk voor ons is. We kunnen tot de beslissing komen om los te laten – bijvoorbeeld als we beseffen dat ons vorige leven niet langer aan onze behoeften voldoet.

Het proces van loslaten begint in ons hoofd. Als we niet loslaten, is het alsof je een touw om een ​​dikke boomstam legt en probeert de boom te verplaatsen door er hard aan te trekken. Een verloren strijd.

Helpt je de hopeloze strijd te stoppen

• de bereidheid om te accepteren dat dingen niet altijd gaan zoals je zou willen.
• de bereidheid om te accepteren dat de wereld niet eerlijk is.
• de bereidheid om te accepteren dat je niet altijd alles goed zult doen.
• de bereidheid om te accepteren dat andere mensen zich niet altijd gedragen zoals jij dat wilt.
• het besef dat loslaten niet betekent dat je het goedkeurt of je overgeeft.
• het besef dat loslaten geen mislukking is en dat je geen verliezer bent.
• het besef dat je het verdient om gezond te zijn.
• de wetenschap dat je je gevoelens kunt beïnvloeden en beheersen.

De chip is bedoeld om de angst voor loslaten te helpen overwinnen en acceptatie, bereidheid en bewustzijn van loslaten te bevorderen.